ВИШНУТЫЙ МИР
Непал
Рубрика про путешествия
директор магазина
Александр Куличков
Когда тебе впервые пришла в голову мысль отправиться к базовому лагерю Эвереста
и подняться на Гокио Ри, и что стало решающим аргументом в пользу этого решения?
и подняться на Гокио Ри, и что стало решающим аргументом в пользу этого решения?
Впервые эта мысль пришла мне в голову в 2023 году, когда мы с будущей женой и друзьями встречали рассвет в приюте «Мария» на склоне Эльбруса на высоте 4200 метров. Тогда мы пообещали себе, что в 2025 году поедем в Непал.
Решающим моментом стала встреча в новогодние праздники 2025 года — мы вспомнили об этом обещании и начали планировать поездку. Желание своими глазами увидеть самые высокие горы планеты и пройти по значимым для нас маршрутам стало главным «да».
Решающим моментом стала встреча в новогодние праздники 2025 года — мы вспомнили об этом обещании и начали планировать поездку. Желание своими глазами увидеть самые высокие горы планеты и пройти по значимым для нас маршрутам стало главным «да».
Почему вы выбрали именно этот маршрут?
Был ли у вас опыт подобных восхождений?
Был ли у вас опыт подобных восхождений?
Увидеть Эверест — пожалуй, единственное, о чем мы не спорили при планировании. Обсуждали все: от типа носков до объема рюкзака. Но то, что мы идем в базовый лагерь Эвереста — культовое для нас место, — было неоспоримым фактом.
У всех был разный опыт. Мы с женой дважды были на Эльбрусе: сначала поднялись до 4500 м, а через год попытались штурмовать вершину, но развернулись на высоте 5200 м из-за непогоды. Ходили в Архыз и Домбай (до 3200 м). Наша подруга — горный турист с 14-летним стажем, поднималась на высоту до 5300 м. Еще одна участница имела опыт походов на высоту до 3000 м.
У всех был разный опыт. Мы с женой дважды были на Эльбрусе: сначала поднялись до 4500 м, а через год попытались штурмовать вершину, но развернулись на высоте 5200 м из-за непогоды. Ходили в Архыз и Домбай (до 3200 м). Наша подруга — горный турист с 14-летним стажем, поднималась на высоту до 5300 м. Еще одна участница имела опыт походов на высоту до 3000 м.
Как вы выбирали логистику и формат?
Мы поехали сами. В роли гида выступила наша подруга: за месяц до нашего приезда она уехала в Непал, чтобы пройти трек вокруг Аннапурны. Три года назад она уже проходила маршрут до базового лагеря Эвереста, поэтому без труда составила для нас план.
Мы шли по стандартному маршруту, но отказались от перелета Катманду — Лукла. Из-за бюджета мы выбрали джипы до Саллери: это было дешевле на 155 долларов с человека, но дорога заняла двое суток с ночевкой в деревне. Дождь и туман замедляли движение, а некоторые опасные участки приходилось преодолевать пешком. Далее маршрут выглядел так:
Саллери — Чаурикара — Намче — Тенгбоче — Динбоче — Лобуче — Горак-Шеп.
После базового лагеря и неудачной попытки подняться на Кала-Патхар мы вернулись в Дингбоче и пошли через Фортсе — Доле — Гокио. Из Гокио мы дошли до Доле, а утром на лошадях вернулись в Намче-Базар и в тот же день спустились в Чаурикарку. Затем мы решили отправиться в Лукклу и улететь оттуда, но из-за непогоды застряли там на три дня и были вынуждены перенести вылет из Катманду.
Мы шли по стандартному маршруту, но отказались от перелета Катманду — Лукла. Из-за бюджета мы выбрали джипы до Саллери: это было дешевле на 155 долларов с человека, но дорога заняла двое суток с ночевкой в деревне. Дождь и туман замедляли движение, а некоторые опасные участки приходилось преодолевать пешком. Далее маршрут выглядел так:
Саллери — Чаурикара — Намче — Тенгбоче — Динбоче — Лобуче — Горак-Шеп.
После базового лагеря и неудачной попытки подняться на Кала-Патхар мы вернулись в Дингбоче и пошли через Фортсе — Доле — Гокио. Из Гокио мы дошли до Доле, а утром на лошадях вернулись в Намче-Базар и в тот же день спустились в Чаурикарку. Затем мы решили отправиться в Лукклу и улететь оттуда, но из-за непогоды застряли там на три дня и были вынуждены перенести вылет из Катманду.
Как ты готовился заранее?
К физической подготовке я подошел серьезно. Нас ждали большие горы, длительные переходы и ощутимые перепады высот: бывало, за сутки мы набирали до километра высоты, а на следующий день спускались на 1200 метров.
С января я бегал 2−3 раза в неделю, начиная с 2,5−3 км. В мае пробежал первую «десятку», в августе — 12 км. В сентябре работал над темпом, тренировался 4 раза в неделю. Параллельно раз в неделю я добавлял силовые и функциональные тренировки в зале.
Со снаряжением у меня уже все было в порядке, так как с 2023 года я увлекся горным туризмом. За полгода до поездки я купил новые ботинки и разносил их — это оказалось очень важным. Еще я приобрел удобный рюкзак на 70 литров: в день выхода из Катманду он весил 19,7 кг. Я рад, что не пожалел на него денег. Купил и качественный фонарь — мы пять раз выходили в темноте.
С января я бегал 2−3 раза в неделю, начиная с 2,5−3 км. В мае пробежал первую «десятку», в августе — 12 км. В сентябре работал над темпом, тренировался 4 раза в неделю. Параллельно раз в неделю я добавлял силовые и функциональные тренировки в зале.
Со снаряжением у меня уже все было в порядке, так как с 2023 года я увлекся горным туризмом. За полгода до поездки я купил новые ботинки и разносил их — это оказалось очень важным. Еще я приобрел удобный рюкзак на 70 литров: в день выхода из Катманду он весил 19,7 кг. Я рад, что не пожалел на него денег. Купил и качественный фонарь — мы пять раз выходили в темноте.
Самый тяжёлый день на треке
Самым трудным был переход из Горак-Шепа в Дингбоче. Накануне мы ночевали на высоте 5164 м и ходили к базовому лагерю Эвереста. Ночью попытались подняться на Кала-Патхар, чтобы встретить рассвет, но при -23° и сильном ветре развернулись, как и большинство групп.
Переход дался тяжело: усталость, высота, быстрый спуск. На высоте около 4800 м моей жене стало плохо. Около двух километров я тащил на себе два рюкзака, потом нам помогла подруга.
Сложным был и переход из Гокио в Доле — из-за накопившейся усталости и простуды у жены. В итоге вместо Фортсе-Тенги мы дошли только до Доле и на следующий день взяли лошадей, чтобы вернуться в Намче-Базар и скорректировать план.
Переход дался тяжело: усталость, высота, быстрый спуск. На высоте около 4800 м моей жене стало плохо. Около двух километров я тащил на себе два рюкзака, потом нам помогла подруга.
Сложным был и переход из Гокио в Доле — из-за накопившейся усталости и простуды у жены. В итоге вместо Фортсе-Тенги мы дошли только до Доле и на следующий день взяли лошадей, чтобы вернуться в Намче-Базар и скорректировать план.
Как прошла акклиматизация?
Самыми сложными были первые дни — сказались дорога и непривычная нагрузка, а также высота более 5000 м.
В первый день после перехода в Чаурикарку у меня поднялась температура до 38°, был озноб и головная боль. После сна стало легче, а к третьему дню организм адаптировался. Были и мелкие трудности: натертые плечи из-за рюкзака, но после подгонки проблема решилась.
Мы придерживались принципа «ходишь высоко — спишь низко». До высоты 4500 м набор высоты составлял до 1000 м в сутки, выше — не более 500 м. Мы делали радиальные выходы и иногда оставались на два дня, чтобы лучше адаптироваться. В Динбоче я поднялся на Чукунг (5000 м), а на следующий день дошел до базового лагеря Айленд-Пик (до 5300 м).
К сожалению, по пути в Лобуче одной из участниц стало плохо, и подруга-гид повела ее обратно. До базового лагеря Эвереста мы с женой дошли вдвоем.
В первый день после перехода в Чаурикарку у меня поднялась температура до 38°, был озноб и головная боль. После сна стало легче, а к третьему дню организм адаптировался. Были и мелкие трудности: натертые плечи из-за рюкзака, но после подгонки проблема решилась.
Мы придерживались принципа «ходишь высоко — спишь низко». До высоты 4500 м набор высоты составлял до 1000 м в сутки, выше — не более 500 м. Мы делали радиальные выходы и иногда оставались на два дня, чтобы лучше адаптироваться. В Динбоче я поднялся на Чукунг (5000 м), а на следующий день дошел до базового лагеря Айленд-Пик (до 5300 м).
К сожалению, по пути в Лобуче одной из участниц стало плохо, и подруга-гид повела ее обратно. До базового лагеря Эвереста мы с женой дошли вдвоем.
День подъёма на Гокио Ри
Восхождение на Гокио-Ри стало одним из лучших дней в моей жизни. Мы переночевали в теплом отеле (решили не ночевать в лоджах при температуре до -15°), выспались и вышли в 9 утра.
От высоты 4750 м до вершины (5357 м) я поднялся за полтора часа. Подъем был комфортным, ближе к вершине было немного снега и льда. Высота уже не ощущалась так остро — организм автоматически учащал дыхание.
Виды были потрясающие: передо мной возвышались Эверест, Лхоцзе, Макалу и окутанный облаками Чо-Ойю. Бирюзовые озера Гокио, ледник Нгозумпа и солнце создавали ощущение нереальности происходящего.
От высоты 4750 м до вершины (5357 м) я поднялся за полтора часа. Подъем был комфортным, ближе к вершине было немного снега и льда. Высота уже не ощущалась так остро — организм автоматически учащал дыхание.
Виды были потрясающие: передо мной возвышались Эверест, Лхоцзе, Макалу и окутанный облаками Чо-Ойю. Бирюзовые озера Гокио, ледник Нгозумпа и солнце создавали ощущение нереальности происходящего.
Неожиданные сложности
Самым тревожным моментом стал перелет из Луклы: четыре дождливых дня пришлись как раз на время нашего вылета. Мы застряли на три дня и перенесли рейс из Катманду. В день вылета смогли отправить только восемь самолетов, сотни туристов остались ждать. Нам повезло, что погода улучшилась.
Какое место впечатлило больше всего?
Сложно выделить что-то одно. Все путешествие — от выхода из аэропорта Катманду до возвращения — было цельным, ярким опытом. Мы много смотрели материалов о Непале, но увидеть эти места вживую — совсем другое дело.
Главный урок
Нельзя недооценивать физическую подготовку. Я видел людей, которые разворачивались за 10 км до базового лагеря, и тех, кто сдавался уже на третий день. От подготовки напрямую зависит качество такого путешествия.
А если говорить шире — если у тебя есть шанс осуществить мечту, но затраты кажутся нерациональными, со временем они не станут менее значительными. Мечты ценны своей своевременностью. Жить нужно здесь и сейчас.
А если говорить шире — если у тебя есть шанс осуществить мечту, но затраты кажутся нерациональными, со временем они не станут менее значительными. Мечты ценны своей своевременностью. Жить нужно здесь и сейчас.
Программа амбассадоров корпоративной культуры, инициативных командных игроков, готовых вовлекать в свои активности
и реализовывать различные проекты.
и реализовывать различные проекты.
Любой командный игрок может стать ВИ Драйвером.
ДРАЙВЕРЫ
ДРАЙВЕРЫ
ВИ
ВИ
21 акция
сборов гуманитарной помощи
инициатив в поддержку животных
волонтерских мероприятия
субботника и даже акции помощи детям и донорства
инициатив в поддержку животных
волонтерских мероприятия
субботника и даже акции помощи детям и донорства
2
3
5
8
неравнодушных волонтеров
560
животных получили заботу и внимание наших волонтеров
>100
кг.
>300
собрали гуманитарной помощи
70
л.
в общей сложности наши доноры сдали столько крови, что ее хватит, чтобы спасти
470 человек
470 человек
>500
пенсионеров обеспечили досугом благодаря собранным наборам для творчества
Вместе приносим пользу, помогая людям делать мир вокруг себя лучше
